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孕妈常吃这些“垃圾食品”,有助于宝宝大脑发育
发表日期:2024-06-30 09:18| 来源 :本站原创 | 点击数:269次
本文摘要:孕妈常吃这些“垃圾食品”,有助于宝宝大脑发育1、苏打饼干相信每一个孕妈怀孕初期,都有严重 程度不等的孕吐、食欲不振等症状,这对于大多数孕妈来说,都是无法避免的,但是如

孕妈常吃这些“垃圾食品”,有助于宝宝大脑发育

1、苏打饼干

相信每一个孕妈怀孕初期,都有严重 程度不等的孕吐、食欲不振等症状,这对于大多数孕妈来说,都是无法避免的,但是如果孕妈吃一些苏打饼干的话,是可以缓解孕吐 症状,还能够增强孕妈食欲的哟!

建议:孕妈怀孕期间,可以吃苏打饼干,缓解孕吐,增强食欲。但是吃苏打饼干后,要多喝水,不然容易导致孕妈上火的哟!

2、坚果

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3、葡萄干

葡萄干富含铁、钙等营养物质,孕妈怀孕期间经常吃葡萄干,有助于预防孕妈缺铁性贫血、缺钙等症状,还能促进宝宝大脑发育哟!


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