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揭秘宝宝辅食喂养的五大误区:什么他们总是不爱吃?
发表日期:2024-04-14 10:40| 来源 :本站原创 | 点击数:547次
本文摘要:虽然会有些麻烦,但为了宝宝的健康考虑,最好一两天换一个花样,辅食中可以增加油菜、玉米或虾皮等不同的食材,而且宝宝的辅食一定要符合从稀到稠,从少到多的过程,食物的形

宝宝刚出生的这个阶段妈妈最好是用母乳来喂养孩子,因为对孩子来说,母乳是最天然、又营养丰富的食物。但是,当宝宝长到5、6个月大的时候,身体发育所需要的营养成分逐渐变多,这时妈妈们就要开始适当地给孩子增加一些辅食,改善孩子的营养结构,弥补一些母乳所不具备的营养成分,这样宝宝才能长得更快、更强壮。

很多新手妈妈为了给宝宝做辅食想了很多,原本以为宝宝会很喜欢吃,但在实际操作中却常常遭遇宝宝的 "抵抗",不知是不合口味还是妈妈做的辅食不好吃,有时甚至吃了一口不想再吃第二口,但宝宝不爱吃辅食肯定是有原因的!但宝宝不爱吃辅食肯定是有原因的,很有可能是妈妈们做错了以下几点。

1、增加辅食的时机不对

有些婴幼儿食品生产商声称 "宝宝4个月后再吃母乳就没有营养了",很多新手妈妈心理受到影响,提前给宝宝增加辅食,想一开始就给宝宝断母乳。

但过早增加辅食,宝宝的肠胃系统还不完善,不能很好地消化食物,可能会导致宝宝消化不良,引起肠胃不良反应。而且这样一段时间宝宝的挺舌反应可能还没有消失,有时并不是宝宝不爱吃饭,而是舌头会条件反射地把辅食推出去,不能顺利进食。

同样,如果过晚给宝宝增加辅食,对宝宝的身体发育也会带来不利影响,过晚增加辅食会使宝宝身体所需的营养素得不到满足,可能会呈现营养不良的状况。而且宝宝的咀嚼能力不能提前得到锻炼,会影响宝宝牙齿的发育,辅食另一方面的作用也是锻炼宝宝的咀嚼能力。一旦错过了增加辅食的最佳时机,宝宝就会更加难以承受新事物,将来还可能养成挑食的坏习惯。

通常,我们会提倡宝宝满6个月后再开始增加辅食,当然这并不是唯一的规范,因为宝宝的生长发育是有个体差异的,但一般最早不要超过4个月。如果发现自己的宝宝有这些特点,也可以适当增加辅食: 一是当宝宝看到大人吃食物时,体现出一种很想吃的姿态;二是用勺子诱惑宝宝时,他会自然地张嘴闭唇咀嚼;三是宝宝能自己坐起来,并能控制头部直立。

揭秘宝宝辅食喂养的五大误区:什么他们总是不爱吃?

2、辅食中不宜添加香精

很多家长认为宝宝不吃辅食,是由于辅食没有爱吃的味道,于是开始给宝宝的辅食增加各种 "儿童酱油 "等调味品。

殊不知,这些调味品对宝宝来说是百害而无一利的,清淡的辅食对大人来说可能没什么味道,但恰恰这才是最适合宝宝的口味,清淡的口味不只简单让宝宝承受天然的食物,削减挑食的危险,还能轻松有效地削减宝宝童年或成年后肥壮、糖尿病、高血压等心脑血管疾病的发作。因此,宝宝的辅食最好坚持原汁原味,不要添加盐、糖、味精等刺激性调味品。

3、辅食过于单一

如果宝宝的辅食一成不变,每天都是一样的,宝宝迟早会抗拒吃辅食的。虽然会有些麻烦,但为了宝宝的健康考虑,最好一两天换一个花样,辅食中可以增加油菜、玉米或虾皮等不同的食材,而且宝宝的辅食一定要符合从稀到稠,从少到多的过程,食物的形状也要有顺序,从泥状到半固体再到固体逐渐过渡,肯定不能让宝宝一开始就吃块状、丝状的食物!一开始就不能让宝宝吃块状、丝状的食物,这样很容易导致宝宝呛着、噎着,发生窒息的危险。

对于宝宝来说,辅食是一种新鲜的、没有尝试过的食物,孩子一开始可能会不习惯辅食的味道,所以家长要多一些耐心,让宝宝慢慢习惯。另外,只要宝宝的生长进度在正常范围内,而且素能状况良好,身体有活力,即使辅食吃得少也不必过于担心。


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