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班护小课堂:揭秘宝宝如何科学补钙的秘诀
发表日期:2024-03-26 11:13| 来源 :本站原创 | 点击数:930次
本文摘要:宝宝补钙并非越多越好,补钙过多很简单影响钙和铁等微量元素的吸收,然后诱发宝宝缺铁缺锌,乃至发作小儿营养不良。在给宝宝补钙时应注意补钙量,防止放在牛奶、粥等食物中,

虽然气候依然炎热,但秋高气爽的季节已悄然降临。丝丝凉意给活泼好动的宝宝增添了无数喜悦,再加上宝宝新陈代谢旺盛,这个时节有利于宝宝的发育成长。宝宝发育敏捷,随之而来的可能就是宝宝会呈现缺钙的现象,有宝爸宝妈也要想想如何给宝宝补钙。

首先,宝爸宝妈要清楚,就是微量元素的补,要有科学依据。缺什么,不缺就是基本原则。人体所需的微量元素如:钙、铁、锌等要适量弥补,才会增添机体的免疫力。这样,我们就需要了解宝宝是否缺乏钙等微量元素。

当宝宝出现哪些症状时,需要补钙呢?

1. 如果宝宝出现烦躁不安、睡眠质量差、易惊醒;

2. 2.宝宝囟门闭合晚,且肌肉无力、精力停滞、表情淡漠、动作迟缓、语言发育迟缓等;

3. 宝宝易生病,抵抗力低下,易出现支气管炎、肺炎等呼吸道疾病;

4. 宝宝平时偏食厌食,智力落后于同龄宝宝,出现单纯性湿疹、头发稀黄、枕秃、易出汗等症状。

给宝宝补钙需要注意什么?

在给宝宝补钙时,应注意防止盲目补,要根据宝宝的症状及相关检查,明确诊断后再补。宝宝补钙并非越多越好,补钙过多很简单影响钙和铁等微量元素的吸收,然后诱发宝宝缺铁缺锌,乃至发作小儿营养不良。在给宝宝补钙时应注意补钙量,防止放在牛奶、粥等食物中,因为食物中的植酸会影响钙的吸收。

全面均衡的饮食,才有利于宝宝的健康发育和微量元素的补偿。富含钙的食物有蛋类、鱼类、豆制品、奶酪、胡萝卜、小油菜、卷心菜等,这些都富含维生素或钙。宝宝平时要养成杰出的饮食习惯,防止偏食厌食,有利于养分的摄入,以及微量元素的弥补。

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